现实与生活(七十五)(第4/4 页)
划、所有的成果都必须拿来复盘的生活方式——那其实也没有必要强求自己这样做。
这样只会给自己徒增压力,让自己始终陷入对于结果的追逐之中,很容易忽略了生活的本质。
所以,如果你喜欢这种生活方式,那没有关系,这很好;如果你不适应这种生活方式,那也没关系,不妨告诉自己:
效率并不是第一位的,没有必要凡事都追求最大化收益,让自己生活得更松弛、更舒服,才是更重要的。
生活中有大量的事情和场景,并不一定非要走最短路径,许多时候,走一些远路,反而能发现一些有趣的东西,为我们的生活注入动力、新鲜感,让我们体验到不一样的色彩。
不要去拒绝这些机会,不妨敞开心扉,试着去接受它们。
我们追求效率,是为了让我们自己生活得更好,让生命更充实——而不是反过来。没有必要用「我的效率不够高」来苛责自己,因为这样,你就错失了从生命里获得乐趣和愉悦感的机会。
不要舍本逐末。
今天分享了5条常见的不当信念,以及替代它的选择。
×我的每一天都必须卓有成效,否则就是浪费时间。
√我每一天所实际做到的事情,就是我能够做到的事情。在这个基础上,如果能做得更多,那很好;如果不能,也没关系,因为这就是我的常态。
×我必须控制生活的一切方面,否则就会出问题。
√我只能控制影响圈里的事情,而对于关注圈里的事情,我要接受我无法控制它们的事实。但是我可以通过行动,来不断扩大我的影响圈。
×别人都在关注我,我不能犯错,不能破坏我的形象。
√我没有自己想象的那么重要,别人并不会这么在意我,「做自己」比刻意扮演更有用。
×我每一个行为都必须取得最大化的效益,这才是有效率的。
√效率并不是第一位的,没有必要凡事都追求最大化收益,让自己生活得更松弛、更舒服,才是更重要的。
以及文章最开头所举例的:
×我是正确的,不认同我的人,就是在跟我为敌。
√别人指出我的错误,是在帮我完善自己的观点。
这几条信念,其实很多也是我自身存在的问题,希望能够给你一些启发,一起加油把它们调整过来。
我们一切目标,都是为了
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