第23章 武者非凡 马步为基(第2/2 页)
最新玄幻小说小说:
第一仙门赘婿、
天命真龙诀、
黎明坠落、
奥特曼会武术,谁也挡不住、
寻找失落的家园、
下山后,景怡从孤儿变成了王爷、
我可接天道之眼、
当她们幡然醒悟,我已是最强反派、
鬼灭:开局被迫成为系统、
我在修仙路上捅人的日子、
破境重来,前任仙侣的闺蜜成道侣、
穿越的目的?竟是找可爱的妹子?、
重生成废物,老婆却是大反派?、
开局万界霸主系统,仙界成神之路、
你不干,有的是哥布林干、
四合院之大城小爱、
双穿末世,我有炼魂幡、
不开玩笑,洛克斯真求我当船长!、
海贼:开局绑定签到加点系统、
大荒古帝经、
好坏之分,而是要看自己是否适合它,选对了才能加以练习。我自己比较喜欢这套黑虎拳法,霸道无比。
和你的力大无穷也很适合。配合起来更是相得益彰!我再给你演练一套腿法十八路狂风腿!”
这路腿法看起来就有些花里胡哨,不是那种大开大合的路数,很是有种见缝插针的感觉。
很快黄秀才演练完了,这下喘的更厉害了,坐下来休息了好一会才缓了过来。
“师父,我还是学黑虎拳法吧。”
“好,不过这个要以后教。现在你首先要学习马步。我现在教你马步的动作要领:
双脚平行分开略宽于肩,采半蹲姿态,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,屁股不要突出。
眼向前看,脖子身体都要挺直,肩胛骨肌肉向四面微微拉开,胸廓开展形成一个小内弧,注意不能耸肩,肘部会吊悬一点小物件让你坠肘。这个动作你刚开始练习时会很难坚持住,但慢慢来就会逐渐适应的。”
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。