第23章 武者非凡 马步为基(第2/2 页)
最新玄幻小说小说：
柯南之开局被小兰捡到、
索莱希之迷、
西游：是谁把猴子教成圣人的？、
综影视：绿水长柔、
合欢鼎、
源界无上境、
宝可梦：我捡到一只露奈雅拉、
咒回：崩崩小圆帽的游戏人生、
修仙：我炼气期空间就有仙桃！、
从欧美电影走向癫疯、
我们玩的游戏不一样、
打造至高洪荒、
崩坏雷霆降世、
吞噬万物：从癞蛤蟆进化成毒饕餮、
玄魄世界、
四合院：我的金手指每周更新、
身为银龙开局穿越小马利亚、
一万年的路、
龙牙兵、
幻灵使者、
好坏之分，而是要看自己是否适合它，选对了才能加以练习。我自己比较喜欢这套黑虎拳法，霸道无比。
和你的力大无穷也很适合。配合起来更是相得益彰！我再给你演练一套腿法十八路狂风腿！”
这路腿法看起来就有些花里胡哨，不是那种大开大合的路数，很是有种见缝插针的感觉。
很快黄秀才演练完了，这下喘的更厉害了，坐下来休息了好一会才缓了过来。
“师父，我还是学黑虎拳法吧。”
“好，不过这个要以后教。现在你首先要学习马步。我现在教你马步的动作要领：
双脚平行分开略宽于肩，采半蹲姿态，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，屁股不要突出。
眼向前看，脖子身体都要挺直，肩胛骨肌肉向四面微微拉开，胸廓开展形成一个小内弧，注意不能耸肩，肘部会吊悬一点小物件让你坠肘。这个动作你刚开始练习时会很难坚持住，但慢慢来就会逐渐适应的。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。